二日酔い防止効果があると知ってからしじみ成分が入っているサプリメントを飲むようになっ

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お酒が大好きな私は、月に何度か仕事終わりに会社の同僚達と2時間から3時間ほど女子会を開いて、あらゆる種類のお酒を飲んでいます。

お酒なのでお茶やジュースを飲む時みたいに、いっき飲みをする事はないですが飲むお酒の度数は気にせず、自分が好きなお酒や同僚に勧められたお酒を飲んでいます。

自宅にいる時一人で飲む事もありますが、女子会のように何人かで飲んだ時の方が気分がよく、お酒もおいしく感じるので飲む量が多くなります。

お酒を飲む前や飲んだ後には、必ずしじみ成分が入っているサプリメントを飲みます。

しじみ成分が入っているサプリメントは、飲み方が決まっているサプリメントと飲み方が決まっていないサプリメントがあり、私は飲み方が決まっていないサプリメントを飲んでいます。

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しじみと言えば、オルニチンという栄養素

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今まで何となく体に良いからという理由でたまにしか食べていなかったしじみは、なんと恐るべし大きなパワーを持っているのに最近気がつきました。

しじみと言えば、オルニチンという栄養素があることぐらいは以前から知っていましたが、そのオルニチンがすごいのです。

私は最近、肉体的にも精神的にも絶不調が長く続いて、かなり参っていて、何か良いサプリメントでもないかと思っていました。

インターネットでいろいろ探した中でよく目にしたオルニチンの効果というものを一度試してみたくなり、よく考えるとシジミ自体長い間食べていなかったので、手始めにインスタントのしじみのスープや、しじみの味噌汁を1週間ほど毎日続けてみました。そしたら見事に効果が出たのです。

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おそるべし、しじみパワー

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お酒が大好きな私は週に6日はビール、日本酒、ワイン、焼酎とお酒を頂いております。

おいおい休肝日週に1日だけかよ!と突っ込まれそうですね(笑)。実際にお前飲みすぎだと周囲からも言われ、自分でも思っているんだけど好きだから止められないんです。まあ意志が弱いってことですな・・。

しかし最近こんな悠長なことを言ってられないことが起こってしまったんです。それは健康診断。健康診断のY-GTPという肝機能の検査で数値が基準値の10倍以上もの検査結果に・・。

原因はもちろんお酒。このままだと肝硬変、肝臓がんになってしまう危険があるとハッキリ言われてしまってちょっとビビってしまいました。

この検査結果にさすがに反省してお酒は控えようと思うんだけど、週に6日も飲んでいる奴が急に禁酒は出来ない。逆にストレスが溜まって違う病気になってしまう。

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しじみ効果について考えてみる

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前の日の飲み会が大変に盛り上がり、ついついお酒の量が増えてしまい、翌朝、二日酔いで後悔したことがあるの人は多いのではないでしょうか。

私は、結構あります。

いつも飲みに行くメンバーが、大変に気持ちの良い飲み方をする人たちなので、ついついお酒の量が増えてしまい、翌朝後悔するのです。

飲んでいる時は、楽しいので明日の朝のことなど、これっぽっちも考えないのですが、解散して、電車に乗ったあたりから段々と後悔が始まります。

翌日が休みであればそれ程問題はないのですが、翌日が仕事だとそうもいきません。

特に、重要な案件や会議がある場合、二日酔いでこなすと精彩を欠くこととなり、怒られるのであれば良いのですが、心配されてしまうと自分のだらしなさが招いたことなので、申し訳ないやら情けないやらという気分になります。

そして、同じことを繰り返すのです。

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しじみパワーの効果で健康生活

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しじみには、オルニチン、タウリン、ビタミンB、カルシウム、鉄分、亜鉛などの栄養素がたっぷりと入っています。

しじみと言えば、オルニチンが有名ですが、オルニチンはアミノ酸の一種で必須アミノ酸がバランス良く含まれているのが特徴です。

疲労回復、二日酔い予防、貧血予防効果、美肌効果、血圧低下、肝機能強化、血糖値やコレステロール値の減少などの効果があります。

肝臓の健康を保ちたい方、疲れやすい方、美肌を目指したい方、貧血の方などにおすすめです。

しじみ汁には、二日酔いに効果があると言われています。

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